第一章——学习的方法
1.2学习的基本过程（认识的方法）
学习的基本过程，临摹+默写+（小总结）
临摹：理解的抄一遍，不要轻易修改（输入）
默写：离开原题自己写一遍（输出）
小总结：类似于费曼学习法
1.3 实践的方法
演绎与归纳
也是临摹加默写
ps: 正确的不必管，错误的认真处理,要及时
1.4 补充
听课只是临摹，而且是学习的临摹
关键是 默写 实践的默写
1.5 记忆
一开始取决于质量，然后取决于频率
1.6 背单词
词汇筛查
临摹加默写
配合阅读训练——背词+笔译
第三章——自我管理的方法
3.2 克服对学习的恐惧
对于失败的恐惧
克服预设的痛苦
消除无期徒刑的假象
从简单的事情开始做
3.3
痛苦只存在于开始之前
减少预设的痛苦
竞争快感
及时增加反馈，进度可视化
记录自己的一天
3.4
一天只定制一个任务
第四章——实践的方法
4.1刷题即学习
刷题即学习：
1.掌握基础概念：会做例题
2.开始逐个刷题
3.一题做完立即对答案，对了下一题，错了重做
注：
一题一题过
不要常态化，只当作学习
4.2 错题处理
错题重做：
- 看解析直到看懂
- 离开答案，重做一遍，或者备注好原因
4.3 刷卷
- 测试卷
- 错题卷（只写错题）
- 验证卷